Enseignements théoriques

A la découverte de notre colonne vertébrale

Comment fonctionne t'elle ?
Quels sont les causes, les atteintes et les remèdes du mal de dos ?
Voir, comprendre, sentir les bonnes et les mauvaises postures

Les bons gestes

Les règles de base d'une portée
Les techniques générales de manutention
Les techniques de manutention adaptées aux postes de travail des stagiaires
Les auxiliaires de manutention

Exercices pratiques

Application directe sur le poste de travail avec observations, critiques et solutions personnalisées

Exercices pratiques en situation, seul et à deux
Port de matériels lourds
Chargements/déchargements